اعتذار
سكبت مايسي الصودا على فستان صديقتها المستعار. غرد إيدين صورة عندما تعثر تفويز على حقيبة سحقه وسقط في حضنها. أسقطت تاشا طبق والدتها المفضل – ثم ردت بالصراخ على والدتها لأنها كانت مستاءة للغاية من خطئها.
نحن جميعا خبطت. نحن بشر، وليس من السهل دائمًا التواصل مع الجميع طوال الوقت. أحيانًا نؤذي مشاعر الناس دون قصد. في بعض الأحيان، نعني عن عمد ونشعر بالسوء بعد ذلك. لذا نعتذر
يقول الاعتذار لشخص ما أننا آسفون على الأذى الذي سببناه – حتى لو لم نفعل ذلك عن قصد. إنها طريقة لقول أننا على دراية بما قمنا به وسنحاول القيام بعمل أفضل في المستقبل.
لماذا الاعتذار؟
الاعتذارات هي إحدى الأدوات التي نستخدمها لبناء صداقات وعلاقات جيدة. عندما تقول “أنا آسف” (وتعني ذلك حقًا)، فذلك لأنك ربما تشعر بالسوء لأن شيئًا فعلته أو قلته يؤذي شخصًا آخر. القول بأنك آسف هو أكثر من مجرد كلمات. أنت تقول أيضًا أنك تحترم الشخص الآخر وأنك تهتم بمشاعره. الاعتذار يظهر لك التعاطف.
بعد الاعتذار، قد تشعر بتحسن قليلاً. الشخص الآخر ربما سيفعل ذلك أيضًا. عندما تعتذر بطريقة حنونة، يمكنك أن تشعر بالرضا لأنك تحاول تصحيح الأمور مرة أخرى.
كيف يبدو الاعتذار؟
هناك طرق عديدة للاعتذار. وهنا بعض الأمثلة:
- “أنا آسف على ما قلته لك.”
- “أنا آسف لأنني فقدت كتابك.”
- “كنت غاضبًا، لكن لم يكن يجب أن أدعوك باسمًا. أنا آسف.”
- “أنا آسف لأني أصبت مشاعرك.”
- “أنا آسف لأني صرخت عليك.”
- “أنا آسف حقا لأنني دفعتك عندما كنت غاضبًا. كان ذلك خطأ. لن أفعل ذلك بعد الآن.”
متى يجب أن تعتذر؟
إذا كان شخص ما مستاء بسبب شيء فعلته، فستحتاج إلى ضبط الأمور بشكل صحيح. إليك بعض الأوقات التي يمكن أن يحدث فيها الاعتذار فرقًا:
- إذا أنت hurt or tease someone حتى لو لم تقصد ذلك.
- إذا فقدت أو كسرت شيئًا يخص شخصًا آخر.
- إذا فعلت شيئًا تعلم أنه خطأ – مثل قول كذبة أو خرق قاعدة عن قصد.
- إذا لم تفعل شيئًا كان من المفترض أن تفعله – مثل الوفاء بوعد أو حظر التجول.
يحتاج الجميع إلى الاعتذار (حتى البالغين) عندما يفعلون شيئًا خاطئًا. من خلال فعل الشيء الصحيح وقول “أنا آسف”، الآباء والأمهات الكبار قدوة. هكذا يتعلم الأطفال الاعتذار عندما يحتاجون.
هل الاعتذار يصلح كل شيء؟
في بعض الأحيان، تعمل رسالة “أنا آسف” على إصلاح كل شيء على الفور. في أحيان أخرى، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتغلب شخص ما على الشعور بالضيق. قد تحتاج إلى إعطاء الشخص الآخر بعض الوقت. حتى بعد أن تقول أنك آسف، قد لا تزال تشعر بالسوء حيال ما قلته أو فعلته – ولكن يمكنك أن تشعر بالرضا عن الاعتذار، أو إصلاح الخطأ، أو اتخاذ قرارك للقيام بعمل أفضل.
ماذا لو تأذيت؟
عندما يعتذر لك شخص ما، يمكنك الترحيب به وتكون مستعدًا لمسامحة ما حدث والمضي قدمًا. أو قد لا تشعر بأنك ودود مرة أخرى على الفور. إذا استمر الشخص في إيذائك والاعتذار دون بذل جهد للتغيير فقد لا ترغب في قضاء الوقت مع هذا الشخص بعد الآن.
المصدر: Kids’Skills http://www.kidsskillsapp.com/
