12 سنة – مقاطعة الآخرين
المشكلة
واجهت سارة عددًا من المشاكل. فقد كانت تعاني من زيادة الوزن ، وكانت فترة انتباهها قصيرة ودأبت على الشجار مع أصدقائها. تم تشخيص حالتها بأنها مصابة باضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة وقد أوصت بأدوية رفضها الوالدين.
المهارات
قبل أن تأتي سارة لرؤية مدرب مهارات الأطفال مع والدتها ، كانت قد أجرت بالفعل محادثة مع والدتها حول المهارات التي تحتاج لتعلمها للتغلب على مشاكلها. لقد كتبوا على ورقة بحثية المهارات التالية: “تعلم عدم مقاطعة الكبار” ، “تعلم رفع يدي في المدرسة عندما أرغب بالتحدث” ، “تتعلم كيف أكون مع أخي المعاق” (هاجمت سارة شقيقها جسديًا بمناسباتٍ متكررة) “تعلُّم الجلوس في مكاني لفترات أطول من الوقت” و “تعلم التركيز بشكلٍ أفضل على الواجبات المنزلية” وسأل المدرب والدي سارة عن أي من هذه المهارات كانت الأهم بالنسبة لسارة لتتعلمها شعر الوالدان أن أهم شيء بالنسبة لسارة هو تعلم عدم مقاطعة الآخرين ووافقت سارة على ذلك قائلة: “أعلم أنني غير صبورة أبدًا”.
قبل أن تأتي سارة لرؤية مدرب مهارات الأطفال مع والدتها ، كانت قد أجرت بالفعل محادثة مع والدتها حول المهارات التي تحتاج لتعلمها للتغلب على مشاكلها.
الفوائد
لم يكن من الصعب على سارة أن تفكر في الفوائد التي سيمنحها تعلم هذه المهارة: “أصدقائي سيحترمونني ويتجولون معي أكثر. أعتقد أنني ربما أكون بعض الصداقات الجديدة. لن يتم إسكاتي في كثير من الأحيان في المدرسة ولن يتم إرسالي كثيرًا إلى الممر. سأكون قادرةً على الاستماع إلى المعلمين بشكلٍ أفضل وخلال دروس الرقص لن أتلقى الكثير من الملاحظات. “
التسمية
أرادت سارة أن تطلق على مهارتها اسم “نغمة الانتظار”. أرادت سارة أن تطلق على مهارتها اسم “نغمة الانتظار”. فقد أوضحت أنه في كثيرٍ من الأحيان عندما تتصل برقم ما، يكون هناك آلة الرد الآلي التي تطلب منك الانتظار حتى تتمكن من التحدث إلى شخص ما. أثناء انتظارك ، يتعين عليك الاستماع إلى بعض نغمات الانتظار ، وعادةً ما يكون هناك نوع من الاسترخاء في الموسيقى.
مخلوق القوة
عندما سأل المدرب سارة عما إذا كانت ترغب في الحصول على مخلوق قوة، لم تفهم السؤال. أوضح لها المدرب أن مخلوق القوة هو شخصية كرتونية ، أو كائن وهمي ، من شأنه أن يذكرها بمهاراتها ، ويمنحها قوة ودعم أكبر أثناء تعلمها لمهاراتها. وبعد سماع هذا التوضيح، عرفت في الحال أنها تريد أن يكون حصانًا معينًا كمخلوق قوةٍ لها. كان هذا الحصان معروفًا بصبره وشخصيته سهلة الانقياد.
الداعمون
أرادت سارة أن يكون مؤيدوها مدربها ، ووالديها ، وكلا جديتها، وصديقتين جيدتين ، ومعلمة الفصل، ومدربة الرقص. اقتربت من كل واحد منهم وطلبت منهم أن يصبحوا مؤيدوها. وقال الجميع نعم.
الاحتفال
أصبحت سارة متحمسة عندما حان الوقت للحديث عن كيفية الاحتفال بتعلم المهارة. كانت حريصة على تنظيم حفل شواء في الحديقة الصغيرة في الفناء الخلفي من منزلهم. لقد أرادت دعوة جميع مؤيديها وجميع الفتيات في فصل الرقص.
الثقة
دعت سارة معلمتها إلى الجلسة التالية. وعندما سأل المدرب المعلمة عما إذا كانت تعتقد أن سارة ستتمكن من اكتساب مهارتها ، قالت المعلمة: “لا شك في ذلك. منذ فترة ليست ببعيدة أحرزت نتائج جيدة في اختبار الرياضيات ، مع أن الرياضيات كانت مادةً صعبة دائمًا بالنسبة لها. ” أعطى والداها الإجابة على نفس السؤال:” سوف تتعلم بالتأكيد. أنت فتاة قوية. أنت ابنتنا. “كانت سارة تشع بينما كانت تسمع كل هذه الكلمات المشجعة.
الممارسة
بدأت سارة من أجل اكتساب مهارتها بالاحتفاظ بصورة لمخلوق قوتها في جيبها. وأوضحت قائلة “أسحب الصورة كلما احتجت إلى الانتظار لشيء ما ولا أعيدها إلى جيبي حتى يحين دوري”. “كيف ستتذكر أن تفعل ذلك؟” سألها مدربها. فكرت سارة لفترة من الوقت ثم قالت: “أقول لنفسي” توقفي ” أرادت سارة من معلمتها أن تخبر جميع التلاميذ الآخرين في فصلها عن مهارتها حتى يتمكنوا من دعمها. تم وضع دفتر ملاحظات على مكتب المعلم حيث يقوم كل شخص ، بما في ذلك سارة نفسها ، ومعلمتها وزميلاتها في الفصل بالإبلاغ عن ملاحظات بخصوص تقدم سارة.
النكسات
توصلت سارة إلى فكرة أن معلمتها وصديقتها ، اللتين رشحتهما كمؤيدين لها ، يمكن أن تذكراها بمهارة نغمة الانتظار عند الضرورة بالهمس لها باسم مخلوق قوتها.
المتابعة
اكتسبت سارة مهارتها في وقت أقرب مما كان يعتقد أي شخص وكان الاحتفال في الحديقة نجاحًا باهرًا. الشيء التالي الذي أرادت سارة تعلمه استخدام مهارتها المكتسبة حديثًا في مكانٍ آخر وفي دروس الرقص ومع الأصدقاء وحتى مع أخيها الصغير.

